全球快资讯丨不要期待立竿见影的效果
2023-04-15 05:18:52
来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、[不要期待立即的结果]
2、运动至少需要一个月才能有效果，比如肌肉力量和减肥，所以坚持特别重要。
3、如果你想实现你的目标，你必须制定一个适当的计划，并有足够的耐心。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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